frcorner.com

forex and stock corner community

Inilah Rekomendasi Roti yang Aman untuk Asam Lambung

Rekomendasi Roti yang Aman dan Menyehatkan untuk Penderita Asam Lambung Panduan Memilih Makanan yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Lambung Anda

Penyakit asam lambung merupakan masalah kesehatan yang terjadi karena asam dari lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran pencernaan.

Kondisi tersebut dapat diperparah jika Anda mengonsumsi jenis makanan tertentu, seperti roti yang mengandung ragi.

Pasalnya, ragi dalam roti memicu proses fermentasi dalam tubuh sehingga meningkatkan asam dalam lambung.

Mengapa Roti Gandum Baik untuk Asam Lambung?

Sebuah riset yang diterbitkan pada 2018 mengungkapkan semakin tinggi serat dalam roti gandum yang dikonsumsi pengidap asam lambung. Semakin minim pula gejala penyakit yang dialami.

Perlu dicatat bahwa jenis roti gandum yang dimaksud dalam penelitian tersebut adalah roti gandum utuh yang masih ‘segar’.