frcorner.com

Anggur merah tidak hanya terasa nikmat, tetapi juga menyuguhkan beragam manfaat bagi kesehatan

Anggur merah adalah salah satu buah yang kaya akan antioksidan. Senyawa aktif yang merupakan antioksidan dalam anggur merah adalah flavonoid, antosianin, polifenol, dan Resveratrol, Kandungan-kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan melawan beberapa penyakit.

Anggur Merah dan Kandungan Nutrisinya

Buah yang memiliki rasa yang manis dan sedikit asam ini rendah lemak serta kalori. Oleh karena itu, buah anggur bisa menjadi salah satu pilihan buah yang baik untuk dikonsumsi saat menjalani proses penurunan berat badan.

Anggur Merah dan Berbagai Manfaatnya

Berkat kandungan nutrisi yang melimpah dalam buah anggur merah, ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh bila mengonsumsinya dengan tepat. Berikut ini adalah beberapa manfaat anggur merah:

Menyamarkan kerutan

Mengonsumsi anggur merah bisa menyamarkan kerutan maupun menghambat tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Manfaat anggur merah ini diperoleh berkat senyawa resveratrol yang berasal dari kulit anggur. Resveratrol dapat melindungi sel tubuh dari efek radikal bebas dan paparan sinar UV pada kulit.