frcorner.com

forex and stock corner community

Lengkapin Vitamin E untuk Tubuh Dengan Mengonsumsi Buah Berikut

Buah Kiwi kaya akan vitamin C vitamin A folat vitamin E magnesium kalsium potasium serat dan lainnya

Vitamin e adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ini membantu dalam mencegah penuaan dini dan beberapa penyakit kronis.

Vitamin E membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.

Mengonsumsi beberapa jenis buah berikut ini juga bisa memenuhi vitamin E dalam tubuh tanpa harus mengonsumsi suplemen.